PALEO 2 – Power Every Day - Nico Richter, Michaela Schneider & Silvio Knezevic

PALEO 2 – Power Every Day

Durch Nico Richter, Michaela Schneider & Silvio Knezevic

  • Veröffentlichungsdatum: 2015-02-10
  • Genre: Gesundheit und Fitness
Score: 5
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Beschreibung vom Buch

Paleo 360 – ganzheitlich fit! Paleo ist mehr als moderne Steinzeiternährung. Paleo ist ein Lebensgefühl! Nico Richter beantwortet im Nachfolgeband seines Bestsellers die Frage: Wie integriere ich Paleo ganzheitlich in meinen Alltag? 120 neue Rezepte (wie immer gluten- und laktosefrei), lassen sich ganz einfach im Baukastenprinzip zu alltagstauglichen Menüs zusammenstellen. Darüber hinaus geht es um Bewegung in der Natur, erholsamen Schlaf und den richtigen Umgang mit Stress.

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